Красотка Кейт Хадсон раскрыла секреты стройного тела

Кейт Хадсон всегда отличалась стройной фигурой. Эта блондинка не перенапрягалась в зале, не занималась спортом профессионально. До недавнего времени все думали, что стройной фигурой её одарила природа.

Но сама Кейт решила рассказать правду журналистам. Актриса поведала. Что на самом деле она склонна к полноте. Так что постоянно занимается спортом. По её словам. Она не проводит в зале по 2-3 часа, а 20 минут её вполне достаточно.

«Я не занимаюсь интенсивно, но я занимаюсь регулярно. Вам не нужно пересиливать себя, занимаясь часами. Иногда 20-40 минут могут более полезными и важными для формирования хорошей фигуры».

Еще Кейт рассказала, что еда – половина успеха.

«Питайтесь правильно, и вы забудете. Что такое складки на животе и целюлит даже без спортзала. Ведь даже если вы занимаетесь спортом, но кушаете все подряд. Это однозначно скажется на ваших формах».