Ксенія Мішина обирає цей поживний салат із тунцем на сніданок

Ксенія Мішина досить пильно стежить за своїм раціоном. Яких принципів харчування дотримується акторка, Люкс писав раніше: для кінозірки важливо мати не лише ідеальний зовнішній вигляд, а й всередині добре почуватися.

Днями Ксенія поділилася своїм варіантом легкого та поживного сніданку. Красуня обирає зелений салат із тунцем, авокадо та свіжими овочам. Приготувати таку страву можна буквально за кілька хвилин.

Зелений салат із тунцем – рецепт

Час приготування: 10 хвилин.
Складність: легко.
Калорійність: приблизно 350–400 ккал на порцію.

Інгредієнти:

• огірок — 1 шт.
• авокадо — 1/2 шт.
• солодкий перець — 1/2 шт.
• тунець у власному соку — 100 г
• кріп — невеликий пучок
• сіль — на смак
• перець — на смак
• лимонний сік — за бажанням

• Спосіб приготування:

1. Огірок та солодкий перець наріжте невеликими шматочками. Авокадо очистіть від шкірки, видаліть кісточку та наріжте кубиками.
2. Тунець у власному соку дістаньте з банки та злегка розімніть виделкою.
3. Кріп промийте, обсушіть і дрібно наріжте.
4. Перекладіть усі інгредієнти у велику миску, додайте сіль і перець за смаком. За бажанням салат можна скропити лимонним соком.
5. Перемішайте – зелений боул із тунцем на сніданок готовий.

Нагадаємо, Ксенія Мішина користується у спеку саме цими тональними основами.