Маша Єфросиніна розкрила рецепт, який дарує їй сяючий вигляд та щастя
Цей продукт можна їсти щодня і виглядати приголомшливо!
Маша Єфросиніна / Джерело: instagram
Ще кілька років тому телеведуча Маша Єфросиніна була доволі пухкенькою дівчиною з наїдженими щоками. А зараз зірка кардинально змінилася.
Маша Єфросиніна поділилася своїми секретами успіхуДивіться також
Її обличчя сяє, фігура струнка та спортивна, а в душі, як каже сама Маша Єфросиніна, вона відчуває щастя, як ніколи раніше.
Секретом знаменитості є не тільки регулярні заняття спортом. Головну роль відіграє харчування, якому Єфросиніна тепер приділяє багато уваги.
Днями зірка телебачення поділилася своїм улюбленим продуктом, який робить щось неймовірне з її тілом та думками:
Хочу поделиться с вами одним своим лайфхаком, без которого счастья мне нет. Это семена чиа! Да, вот эта на вид бурдятина в стакане, которая с вечера была похожа на крупные маковые зерна, а залитая водой, к утру превратилась в бесценный элемент моего рациона! Сейчас содержимое моего стаканюры отправится в кефир ( детям добавляю в йогурт). Иногда я добавляю чиа в овощные смузи! Также хорошо в кашу!
Маша Єфросиніна показала, як швидко схуднутиДивіться також
Маша Єфросиніна розповіла, що чіа - справжнє джерело краси та здоров'я для жінки. Це насіння містить омега3- найважливіший елемент для підтримки серцево-судинної системи; кальцій, який зміцнює кістки і зуби; клітковину, що поліпшує всі процеси травлення та білок, той самий, що покращує метаболізм!
Ну як, скористаєтеся секретним інгредієнтом краси від зірки?
