Маша Єфросиніна зізналася, як їй вдалося схуднути та відповіла на чутки про пластику обличчя

Українська ведуча Маша Єфросиніна розповіла, як схуднення вплинуло на її сексуальне життя з чоловіком Тимуром Хромаєвим, а тепер зізнається, як саме досягла таких вражаючих результатів.

В інтерв’ю Women's Day Маша перелічила головні правила життя, які допомагають їй підтримувати бажану форму.

Виявляється, для гарного самопочуття, емоційного балансу та впевненості Єфросиніній дуже важливо подобатися собі. Коли вона отримує задоволення від свого відображення у дзеркалі, тоді й долати всілякі життєві перешкоди їй стає легше.

Під час повномасштабного вторгнення я подумала: "Що дає мені силу?". Для впевненості, для протистояння цьому стресу мені вкрай потрібно подобатися собі в дзеркалі, і я просто розвинула цей потенціал. — пояснила жінка.

Маша розповіла, що розвинути потенціал власного тіла і їй допоміг щоденний режим і дисципліна. Щоранку ведуча займається спортом. Це мікс функціонального корегування і пілатесу. Також Єфросиніна робить процедури для догляду за тілом і шкірою обличчя.

Маша вкотре наголосила, що не робила ніяких пластичних операцій, а просто дуже добре слідкує за своєю зовнішністю.

Косметолог і масаж раз на тиждень. Я тренуюся щодня. Я намагаюся контролювати режим сну. Я багато часу витрачаю на косметологічні процедури. Я не економлю на косметиці і доглядових процедурах. Чи я різала собі щось? Ні! Я просто за собою слідкую і тримаю свою вагу. — сказала блогерка.

Крім того, жінка любить проводити медитації і слідкує за тим, аби в її оточенні не було токсичних людей, які нестимуть негативні емоції. Стабільний емоційний стан — запорука успіху.

Раніше Люкс писав про акторок, які схудли до невпізнаваності.