веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
"До 10 років була м'якою": Анастасія Приходько розповіла, чому має "сталевий" характер
08 липня, 19:00
Раміна Есхакзай зізналася, що готова стати мамою, але при цьому не народжувати
02 липня, 09:02
Юна співачка Uliana Royce відповіла, яка у неї сексуальна орієнтація
24 червня, 19:30
"Холостяк" Михайло Заливако розповів, чому Анну Богдан вважали маніпуляторкою
10 червня, 18:30
Михайло Ясинський розповів, чому українським слухачам не потрібен MORGENSHTERN
31 травня, 18:45
"Правда інша": Едгар Камінський про скандальне збільшення грудей Міші Романовій
20 травня, 18:58
close

Науковці розказали, як можна схуднути без спорту та дієт – це дуже приємний метод

Краса/Здоров'я
26.09.2019, 20:02 6429
переглянути галерею
Кохайте та радійте життю, ось і весь секрет

Не тільки жінки, а й чоловіки хочуть виглядати стрункими та гарненькими, не докладаючи при цьому для схуднення жодних зусиль. Спортсмени кажуть, що досягти бажаного результату без правильного режиму харчування та фізичних вправ неможливо, але науковці готові з ними посперечатися.

Виявляється, для гарного схуднення не обов’язково сідати на яку-небудь дієту або постійно займатися у спортзалі, бо є інші, більш приємні, методи.

Дивіться також: Вчені довели, що лінощі передаються тобі від батьків

Так, нове дослідження показало, що спалювати жири може почуття радості. Саме так, коли ти відчуваєш безмежне щастя – твій організм позбувається зайвих калорій.

Також вчені дійшли висновку, що закоханість та заняття улюбленими справами теж впливають на твою вагу.

Коли любиш, то худнеш

Це пояснюється підвищенням рівню гормону радості дофаміну, який впливає на швидкість метаболізму та стимулює термогенез – процес вироблення тепла організмом.

Наукою доведено, що стимуляція дофамінових рецепторів D2 знижує апетит та збільшує рухову активність людини та навіть продовжує наше життя.

Дивіться також: Ірина Шейк розкрила секрет, який допомагає їй завжди виглядати свіжою та впевненою

При цьому експерти зазначають, що ефективність такого незвичайного способу схуднення залежить виключно від умов середовища, в якому ти існуєш.

Якщо ти не задоволений своєю роботою або будь-яким іншим аспектом свого життя та майже не відчуваєш почуття радості, то цей метод схуднення не спрацює.

Важливо знаходити баланс та вести активний та веселий спосіб життя, який буде задовольняти тебе хоча б на 60%.

Джерело: segodnya


Надіслати відгук