веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07 вересня, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31 серпня, 18:17
Олег Машуковський розсекретив суму, яку заробляє на TikTok
17 серпня, 09:09
Складно і незвично: Віктор Павлік розповів, як це — стати батьком у 55
13 серпня, 10:00
Олена Войченко зізналася, чому досі не може дійти згоди з Володимиром Остапчуком
05 серпня, 18:33
НА СЛАБО: зіпсований прес Віталія Козловського, Борат у Києві, повний розковбас
02 серпня, 18:33
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
close

Ноги, прес, сідниці: відома українська модель показала, як швидко підкачатися

Ексклюзив
05.04.2017, 10:33 428
переглянути галерею
Надя Шаповал

Вправи від Наді Шаповал

Українська модель Надя Шаповал - талановита дівчина, про яку знають далеко за межами нашої країни.

Завдяки своїй наполегливості, самодисципліні і щоденній праці Надя зуміла зробити блискучу кар'єру на подіумі. Не в останню чергу завдяки своїй любові до спорту.

Ми зібрали кілька найкращих роликів, в яких Надя Шаповал ділиться секретами стрункості ніг, показує, як качати прес і сідниці. Дивіться нашу підбірку і ще раз переконайтеся, що ідеальна форма - це просто.

Дивіться також: Даша Астаф'єва показала дві вправи для сексуальної попи

Ідеальний прес

Стрункі ноги

Сексуальні сідниці

Домашнє тренування

Дивіться також:

Спокусливі форми: тренування Насті Каменських для ідеального тіла