Олександр Терен назвав мультик, який дивиться, коли хоче дати волю емоціям

Поки у мережі обговорюють анонс 13-го сезону шоу "Холостяк", у Києві відбувся форум "Ментальне здоров’я чоловіків в Україні: як Лінія психологічної підтримки 2345 реагує на виклики війни", на якому виступив герой проєкту Олександр Терен.

Під час форуму Олександр розповів про ментальне здоров’я і поділився способом, який допомагає йому впоратися з емоціями.

Ветеран російсько-української війни, який під час бойового завдання втратив обидві ноги, зізнався, що переживає різні емоційні стани: від пригнічення до піднесення. Він не ховає емоції за сімома замками, а дає їм вихід і проживає.

Олександру важливо не заморожувати почуття. У той же час важливо не дати емоціям повністю захопити тебе. Триматися у реальності Терену допомагають книги та спорт.

Книги й спорт — це дійсно ті речі, які мене тримають. Будучи ще навіть у госпіталі, перше що я почав робити — це читати, щоб відволікатися від своїх фантомних та фізичних болей. І це настільки тримало мене у тому гарному гуморі та давало мені розуміння, що попереду у мене буде все вдасться. — сказав чоловік.

А от випустити емоції, які накопичилися глибоко всередині, Терену допомагає кіно. Він дивиться не якісь там драми чи бойовики, а мультфільм. Нині в його фаворитах мультик "Кунг-фу Панда 3". У цій частині підіймається тема підтримки в родині і важливості приймати оточуючих такими, які вони є.

Якщо накопичились емоції, то вмикаю "Кунг-фу Панда 3", щоб пустити сльозу. — поділився Олександр.

Раніше Люкс писав, чому фільм "Джокер: Божевілля на двох" провалився у прокаті.