веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Солістка гурту KAZKA розповіла про бійки у групі
Вчора, 20:03
Співачка MamaRika продавала іграшки для дорослих у соцмережі
13 лютого, 19:33
OMG: Чому Дьомін зберігає голі фотки Віталія Козловського
30 cічня, 19:33
Тіна Кароль розповіла про ревнощі сина до ДАНА БАЛАНА
23 cічня, 19:20
Женя Галич назвав свій найменший гонорар за всю кар'єру
16 cічня, 19:33
Іраклі Макацарія зізнався, що йому подобається Анна Різатдінова
10 cічня, 18:33
Трешачок від Нікітюк: вогняний пукан та смердючий рот
10 cічня, 10:17
MARUV зізналася, чому відвідує психотерапевта
03 cічня, 13:30
close

Ось яку музику потрібно ставити на будильник для гарного пробудження

Вчені
05 лютого, 19:03 155
Читать новость на русском
переглянути галерею
Ось що треба слухати вранці для більшої продуктивності | iStock

Тепер науково доведено, що неправильно підібрана музична композиція для будильника реально впливає не тільки на твоє самопочуття, а й на когнітивні функції і нервову систему.

Про це заявили вчені з Мельбурнського королівського технологічного університету.

Дивіться також: Вчені сказали, яку музику слухати в спортзалі, аби швидше накачати м'язи

Експерти встановили, що деяка музика викликає почуття тривоги при пробудженні, коли людина все ще перебуває "в режимі сну", тому вирішили з'ясувати - що краще ставити на будильник.

Науковці дійшли висновку, що для ефективної працездатності та гарного настрою тобі необхідно починати свій ранок з мелодійної пісні.

Спеціалісти провели опитування, яке показало, що класичні звуки будильника викликають роздратування, а от приємні композиції налаштовують людей на гарний день та надовго піднімають настрій. До речі, гучність та тривалість сигналу будильника не впливають на якість сну.

Дивіться також: Ілон Маск записав пісню, і вона вже розірвала весь інтернет

Отож, на будильник треба ставити приємний трек, а не набридливий сигнал, який хочеться якомога швидше вимкнути.

Науковці радять дві пісні – "Good Vibrations" групи The Beach Boys та сингл рок-колективу The Cure "Close to Me".

 

 

Джерело: 24 канал

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук