веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Михайло Ясинський про Макса Барських: "Я не дуже в нього вірив"
08 квітня, 22:00
Відома борчиня Оксана Лівач зізналася, скільки насправді заробляють спортсмени
01 квітня, 18:30
"Консультую мультимільйонерів": Наталія Холоденко розповіла, скільки коштує її прийом
25 березня, 18:30
Джамала відповіла, чи хотіла б змінити свою зовнішність
18 березня, 18:30
Слава Камінська розповіла, чи є у неї табу в сексі
15 березня, 18:30
"Він мене перевиховав": Оля Полякова відверто розповіла про чоловіка
12 березня, 11:17
Нові учасниці "ВІА Гри" зізналися, чи прописана в контракті заборона на вагітність
04 березня, 18:16
"Я постійно плакав": Юрій Горбунов розповів про партнерські пологи
24 лютого, 18:40
close

Ось яку музику потрібно ставити на будильник для гарного пробудження

Вчені
05.02.2020, 19:03 925
переглянути галерею
Ось що треба слухати вранці для більшої продуктивності | iStock

Тепер науково доведено, що неправильно підібрана музична композиція для будильника реально впливає не тільки на твоє самопочуття, а й на когнітивні функції і нервову систему.

Про це заявили вчені з Мельбурнського королівського технологічного університету.

Дивіться також: Вчені сказали, яку музику слухати в спортзалі, аби швидше накачати м'язи

Експерти встановили, що деяка музика викликає почуття тривоги при пробудженні, коли людина все ще перебуває "в режимі сну", тому вирішили з'ясувати - що краще ставити на будильник.

Науковці дійшли висновку, що для ефективної працездатності та гарного настрою тобі необхідно починати свій ранок з мелодійної пісні.

Спеціалісти провели опитування, яке показало, що класичні звуки будильника викликають роздратування, а от приємні композиції налаштовують людей на гарний день та надовго піднімають настрій. До речі, гучність та тривалість сигналу будильника не впливають на якість сну.

Дивіться також: Ілон Маск записав пісню, і вона вже розірвала весь інтернет

Отож, на будильник треба ставити приємний трек, а не набридливий сигнал, який хочеться якомога швидше вимкнути.

Науковці радять дві пісні – "Good Vibrations" групи The Beach Boys та сингл рок-колективу The Cure "Close to Me".

 

 

Джерело: 24 канал


Надіслати відгук