Заменяем продукты на полезные
Ни для кого не секрет, что правильное питание - это первый шаг к фигуре вашей мечты. Конечно, не обходится и без физической подготовки. Ведь даже самая стройная девушка может иметь провисающие участки. И для того, чтобы тело было в тонусе, нужно посещать спортзал или заниматься физической нагрузкой.
Но вернемся к питанию. В зависимости от степени и типа физической нагрузки, питание будет слегка отличаться. Но существуют определенные продукты, которые либо есть не рекомендуют, либо очень редко.
Но это не значит, что их нельзя заменить на более полезные эквиваленты.
Смотрите также:
Полезности: 10 вещей с кокосовым маслом, которые изменят твою жизнь
