веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дмитро Каднай вперше прокоментував роман із TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Іван Дорн розповів, чому 14 років приховував дружину
02.12.2021, 18:33
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18.11.2021, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12.11.2021, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Психолог назвала книги, які допоможуть зрозуміти себе та інших

Life
23 cічня, 14:47 5035
переглянути галерею
/uploads/media_news/2023/01/63ce64dbd038a810442197.jpg - фото 1

Топчик від експертів у цій сфері.

Практичний психолог Юлія Ворман поділилася коротким списком книг, які сподобаються всім, хто хоче краще розуміти мотиви своєї поведінки та те, що рухає оточуючими.

Дивіться також: Психологи назвали найбільш негативні риси характеру на думку жінок і чоловіків

  • "Психологія стресу", Роберт Сапольскі

Одна з найавторитетніших і найвідоміших у всьому світі книг із психології та фізіології стресу. Її автор — фахівець зі світовим ім'ям, видатний біолог і психолог Роберт Сапольскі, переконаний, що людська здатність готуватися до майбутнього та турбуватися про нього — це і благословення, і прокляття. Благословення — у превентивній та підготовчій поведінці, а прокляття — в тому, що наша схильність хвилюватися про майбутнє викликає постійний стрес.

  • "Коли життя збиває з ніг", Расс Херріс

Книга психотерапевта Расса Херріса, заснована на терапії прийняття та відповідальності, — для всіх, хто переживає особисту чи професійну кризу. Допоможе пройти через складний період, відновити сили та навчитися ефективно справлятися з болем.

  • "Приховані мотиви. Справжні причини нашої поведінки", Анджела Ахола

Анджела Ахола, доктор психології зі Швеції, вважає, що людиною з давніх-давен рухають три мотиви: ми прагнемо встановлювати стосунки, підвищувати свій статус в ієрархії і отримувати нові знання. Ці потреби, які колись давно допомагали Homo sapiens вижити, такі сильні, що визначають наші думки та поведінку навіть коли ми цього не усвідомлюємо. У своїй книзі доктор Ахола пояснить, як побачити приховані мотиви за своїми та чужими вчинками, навчить розставляти пріоритети, реалістично оцінювати свої сильні й слабкі сторони, покаже, як планувати кар'єру, керувати мотивацією та повернути контроль на полі власного життя.

Психолог назвала книги, які допоможуть зрозуміти себе та інших - фото 552875

Дивіться також: Білл Гейтс назвав 5 своїх улюблених книг усіх часів

Джерело: Телеграм-канал Психологічна підтримка