Ранкова звичка Анни Кошмал, якій вона не зраджує багато років

Ранок української акторки Анни Кошмал починається геть не зі шматочка пісного яблучного пирога за її власним рецептом. Якщо комусь потрібна велика чашка кави, то Анна вже багато років починає ранок з цієї відомої спеції.

У своєму профілі в інстаграмі акторка розповіла, що щоранку натщесерце випиває теплу воду з ложкою куркуми. Також вона кладе під язик чайну ложку меду і повільно розсмоктує.

Вода має бути кип'ячена та тепла, ближче до гарячої. Мед, це важливо, варто класти чайну ложку під язик і розсмоктувати, у воді не змішувати, — пояснила Анна.

За словами Анни, такий ритуал нібито допомагає "чистити кров", запускати процеси в організмі та зміцнювати імунітет. Кошмал давно цікавиться аюрведичним підходом до здоров'я і навіть навчається у латвійській школі.

Куркуму акторка замовляє спеціальну — "Харідру", хоча раніше спокійно використовувала звичайну спецію з магазину чи ринку.

Варто зазначити, що куркума справді містить куркумін — речовину з протизапальними та антиоксидантними властивостями, але доказів того, що куркума "чистить кров" та "запускає організм" немає. Тож підглядати за зірковими звичками можна, але вводити їх у своє життя варто лише після розмови з лікарем.

А ось яка ранкова звичка є в Наді Дорофєєвої.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.