3 совета, которые помогут строить здоровые отношения на расстоянии
Если ты находишься в одном месте, а любимый — в другом, проблем не избежать. Как сделать связь на дистанции крепче?
Стратегии, которые сделают отношения на расстоянии действительно эффективны / Источник: pexels.com
Многие украинские семьи разлучила война. Но мы верим, что любовь безгранична! Поэтому, даже если вы живете в разных городах, у вас могут быть полноценные отношения. Воспользуйся этими советами, чтобы наладить эмоциональную связь.
1. Устройте виртуальное свидание
Разговаривать друг с другом и обмениваться мнениями важно в любых отношениях. Это особенно важно для пар, которые не могут видеться вживую. Согласно исследованию, общение с помощью видеозвонков позитивно влияет на восприятие эмоций. Фиксированные встречи создают рутину, которая придает отношениям стабильность.
2. Займитесь собой
Не стоит пренебрегать своим самочувствием, ведь на отношения влияет твое состояние. Используй время, которое вы с любимым человеком не проводите вместе, чтобы удовлетворить свои интересы и потребности. Потому что твое собственное удовольствие влияет на то, как ты взаимодействуешь с окружающими и, следовательно, со своим партнером.
3. Планируйте будущее вместе
Исследование, опубликованное Communication Quarterly, показывает, что пары испытывают меньше стресса, когда у них одинаковые планы. Общее видение будущего поможет вам с партнером пережить трудные времена разлуки, потому что вы смотрите в одну сторону и знаете, что рано или поздно вы сможете реализовать свои мечты вместе.
Но на всякий случай советуем прочесть спасательную инструкцию для тех, кто разорвал отношения.