3 поради, які допоможуть будувати здорові стосунки на відстані
Якщо ти знаходишся в одному місці, а коханий — в іншому, проблем не уникнути. Як зробити зв’язок на дистанції міцнішим?
Стратегії, які зроблять стосунки на відстані дійсно ефективними / Джерело: pexels.com
Багато українських сімей розлучила війна. Але ми віримо, що любов безмежна! Тому навіть якщо ви живете у різних містах, у вас можуть бути повноцінні стосунки. Скористайся цими порадами, щоб налагодити емоційний зв'язок.
Як вийти з конфліктної ситуаціїДивіться також
1. Влаштуйте віртуальне побачення
Розмовляти одне з одним та обмінюватися думками важливо у будь-яких стосунках. Це особливо важливо для пар, які не можуть бачитися наживо. Згідно з дослідженням, спілкування за допомогою відеодзвінків позитивно впливає на сприйняття емоцій. Фіксовані зустрічі створюють рутину, яка надає стосункам стабільності.
2. Займіться собою
Не варто нехтувати своїм самопочуттям, адже на стосунки впливає твій стан. Використовуй час, який ви з коханою людиною не проводите разом, щоб задовольнити свої інтереси та потреби. Тому що твоє власне задоволення впливає на те, як ти взаємодієш з оточенням і, отже, зі своїм партнером.
3. Плануйте майбутнє разом
Дослідження, опубліковане Communication Quarterly, показує, що пари відчувають менше стресу, коли вони мають однакові плани. Загальне бачення майбутнього допоможе вам з партнером пережити важкі часи розлуки, тому що ви дивитеся в один бік і знаєте, що рано чи пізно ви зможете реалізувати свої мрії разом.
Але на всяк випадок радимо прочитати рятувальну інструкцію для тих, хто розірвав стосунки.