5 блюд для сытного обеда на работе, которым позавидуют коллеги
Сухие бутерброды и скучные салаты – это уже не модно. Сделай свой рабочий ланч не просто вкусным, сытным и полезным, а незабываемым. В этом помогут наши идеи.
Ланч также может быть произведением кулинарного искусства / Источник: freepik.com
Иногда очень трудно придумать, что взять с собой на работу на обед. Если тебе надоели обычные блюда, которые ты готовишь по кругу, предлагаем эту подборку с оригинальными идеями. Каждый найдет что-то для себя!
Секрет в маринаде: рецепт особенно вкусной шаурмы от шеф-повараСмотрите также
Салат из пасты с помидорами и консервированным тунцом
Салаты с макаронами – идеальный вариант для рабочего обеда. Они сытные, универсальные и их легко менять по своему вкусу. Если ты не любишь тунец, то можешь заменить его на запеченное куриное филе. Получится вкусно!
Роллы с мясом и овощами
Роллы из лаваша, наполненные йогуртом, обжаренными на сковороде гриль баклажанами, томатами черри и кусочками мяса – это быстро, полезно и очень вкусно. Начинка может быть любой, главное, чтобы ты чувствовала насыщенность до конца рабочего дня.
Куриные фрикадельки
Эти миниатюрные мясные шарики в соусе идеально подходят на перекус в разгар рабочего дня. Дополни куриные фрикадельки любимым гарниром или салатом, чтобы было сытнее.
Хот-доги с курицей и овощами
Это более здоровая версия известного американского фастфуда. Вместо сосисок мы предлагаем взять запеченную или отваренную курятину, вместо майонеза – соус с йогуртом и горчицей, а украсит эту композицию микс овощей.
Фриттата с мясом и сыром
Фриттата, то есть омлет по-итальянски, – это хороший выбор для ланча. Если ты не успела съесть утром яичницу, то почему бы не сделать это на обед? Фриттата, наполненная копченым мясом, сыром и зеленью не будет полной без легкого овощного салата. Советуем!
Кстати, хорошим выбором на рабочий обед будет и тушеная картошка с мясом.
Економити – круто! Якщо ти не профі з фінансової грамотності, тобі пощастило: мережа супермаркетів NOVUS регулярно пропонує акційні пропозиції. Зловити знижки ти зможеш як у найближчому супермаркеті NOVUS, так і на сайті NOVUS online, не виходячи з дому. До того ж NOVUS пропонує реферальну програму. Запрошуй друзів, аби кожен із вас отримав по 50 гривень на бонусний рахунок.
рекламна інформація
Фото: delicious.com.au