140

Анита Луценко поделилась схемой питания на каждый день для стройности и здоровья

Теперь ты имеешь неоценимый лайфхак для построения своего рациона.

Анита Луценко поделилась схемой питания на каждый день для стройности и здоровья

Анита Луценко / Источник: instagram

Фитнес-тренер Анита Луценко регулярно устраивает своим фолловерам марафон "14 дней без сладкого", чтобы как можно больше людей стали на путь здорового образа жизни.

Видео дня

В рамках программы в своем Instagram звезда поделилась правилами построения правильного рациона. Анита Луценко вместе с диетологом разработала схему питания на две недели.

Фитнес-тренер объяснила, что с этой базой можно экспериментировать как угодно, соблюдая лишь время потребления конкретных групп продуктов. Согласись, это идеальная шпаргалка для создания действительно здорового меню.

Мода и красотаАнита ЛуценкоКрасотаПоделиться:

Новости партнеров

Реклама