веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Сергей Бабкин рассказал, как ему и жене удалось сохранить брак после измены
06 мая, 18:30
Доктор Комаровский о себе: "Я недостаточно жесткий"
22 апреля, 18:30
"Я могу все изменить": каратист Станислав Горуна об амбициях стать президентом
15 апреля, 18:30
Михаил Ясинский о Максе Барских: "Я не очень в него верил"
08 апреля, 18:30
Известная борец Оксана Ливач призналась, сколько на самом деле зарабатывают спортсмены
01 апреля, 18:30
"Консультирую мультимиллионеров": Наталья Холоденко рассказала, сколько стоит ее прием
25 марта, 18:30
Джамала ответила, хочет ли изменить свою внешность
18 марта, 18:30
Слава Каминская рассказала, есть ли у нее табу в сексе
15 марта, 18:30
close

Анита Луценко поделилась схемой питания на каждый день для стройности и здоровья

Красота/Здоровье
26.03.2020, 18:03 72
переглянути галерею
Анита Луценко | instagram

Теперь ты имеешь неоценимый лайфхак для построения своего рациона.

Фитнес-тренер Анита Луценко регулярно устраивает своим фолловерам марафон "14 дней без сладкого", чтобы как можно больше людей стали на путь здорового образа жизни.

Смотрите также: Женя Кот и Анита Луценко показали, как можно заниматься спортом дома с парой и в одиночестве

В рамках программы в своем Instagram звезда поделилась правилами построения правильного рациона. Анита Луценко вместе с диетологом разработала схему питания на две недели.

Фитнес-тренер объяснила, что с этой базой можно экспериментировать как угодно, соблюдая лишь время потребления конкретных групп продуктов. Согласись, это идеальная шпаргалка для создания действительно здорового меню.

Смотрите также: Вот чем завтракают и обедают стройные люди, - ученые​


Надіслати відгук