веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Ксения Мишина призналась, почему решила стать первой «Холостячкой» страны
09 июля, 18:33
Новый выпуск СЛАВА +: кто гость
02 июля, 18:33
Аня Тринчер рассказала, сколько зарабатывала в сериале «Школа»
26 июня, 13:47
Григорий Решетник рассказал, за что штрафуют на проекте на «Холостяк»
18 июня, 18:33
Jerry Hail рассекретила место, где создала свой хит "Охрана Отмена"
16 июня, 10:17
СЛАВА+: Наташа Королева об изменах, мужьях и Зеленском
10 июня, 18:47
Вова Остапчук рассказал, сколько он зарабатывает
05 июня, 12:47
Вика из «НеАнгелов» призналась, сколько денег может потратить на шопинг
28 мая, 10:33
close

Женя Кот и Анита Луценко показали, как можно заниматься спортом дома с парой и без

Спорт
20 марта, 15:03 118
Читати новину українською
переглянути галерею
Вот как можно заниматься спортом во время карантина | iStock

Украинский танцор Женя Кот и фитнес-тренер Анита Луценко не теряют времени во время карантина. Участники шоу "Танцы со звездами" делятся в своих Instagram подборками видео с домашними тренировками, которые может повторить каждый!

На своей странице в соцсети 31-летний хореограф вместе со своей женой Натальей сделали крутое видео с простыми упражнениями для поддержания хорошей физической формы в условиях карантина.

Смотрите также: Музыка для спорта и тренировок

Эти упражнения выполняются в паре, поэтому тебе и твоей половинке будет очень весело делать это вместе! Конечно, заниматься спортом можно и с мамой, соседом по комнате и теми людьми, которые сейчас рядом с тобой!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Евгений Кот (@kot_jenya)

Смотрите также: Спортзал дома: 5 приложений, с которыми ты всегда будешь в форме

Ну а если ты сидишь изоляции без компании, то тренер и ведущая шоу "Зважені та Щасливі" Анита Луценко подготовила целый курс ежедневных тренировок, которые не требуют наличия крутых тренажеров, поэтому заниматься спортом можно даже в условиях карантина.

Анита призывает всех не сидеть без дела, а размять свои мышцы, чтобы не заплыть жирком!

Понедельник

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Anita Lutsenko (@anitasporty)

 

Вторник

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Anita Lutsenko (@anitasporty)

 

Среда

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Anita Lutsenko (@anitasporty)

 

Четверг

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Anita Lutsenko (@anitasporty)

 

Пятница

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Anita Lutsenko (@anitasporty)

 

Скачивай новые стикеры Люкс ФМ в



Надіслати відгук