1 765

Аніта Луценко поділилась схемою харчування на кожен день для стрункості і здоров'я

Тепер ти маєш неоціненний лайфхак для побудови свого раціону.

Аніта Луценко поділилась схемою харчування на кожен день для стрункості і здоров'я

Аніта Луценко / Джерело: instagram

Фітнес-тренер Аніта Луценко регулярно влаштовує своїм фоловерам марафон "14 днів без солодкого", аби якомога більше людей стали на шлях здорового життя.

Відео дня

В рамках програми у своєму Instagram зірка поділилась правилами побудови правильного раціону. Аніта Луценко разом із дієтологом розробила схему харчування на два тижні.

Фітнес-тренер пояснила, що з цією базою можна експериментувати як завгодно, дотримуючись лише часу споживання конкретних груп продуктів. Погодься, це ідеальна шпаргалка для створення справді здорового меню.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Anita Lutsenko (@anitasporty)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Anita Lutsenko (@anitasporty)

Мода і красаАніта ЛуценкоКрасаПоділитись:

Новини партнерів

Реклама