Анита Луценко показала упражнение, которое гарантированно сделает твой живот плоским
На носу сезон мегаоткрытой одежды и обтягивающих вещей. Поэтому расслабляться некогда.
Анита Луценко / Источник: instagram
Фитнес-тренер Анита Луценко точно знает, какие упражнения выбрать, чтобы подготовить свою фигуру к весне.
Анита Луценко рассказала, когда и сколько пить воды, чтобы красиво выглядетьСмотрите также
Сегодня Анита Луценко поделилась со своими фолловерами чудо-упражнением, которое за короткий срок поможет избавиться от обвислого живота. На своей странице в Instagram тренер опубликовала видео и объяснения, как правильно качать пресс:
Ложимся, расправляем плечи, локти под плечами! Спина ровная, шея длинная и работаем над животом! Пресс! 20 раз меняем ноги! Всего 3 подхода! Да будет живот плоским!
Не знаете, где искать вдохновение для тренировки? Фото Аниты Луценко в белье - лучший пример мотивации, чтобы начать выполнять упражнение на пресс уже сегодня.