слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Видео новости
Аня Седокова об алкоголе, "ВИА Гре" и мужчинах, которые ей нравятся
07 августа 2018, 18:03
Kishe о поцелуях на помидорах и огурцах, а также дуэте с Сердючкой
30 июля 2018, 11:33
Звездный танец: Таня Татарченко дала мастер-класс по вальсу
27 июля 2018, 10:17
Звездные войны: Игорь Ласточкин против Владимира Зеленского
26 июля 2018, 14:03
Аня Седокова о своих детях, алкоголе в своем райдере и поцелуи на первом свидании
24 июля 2018, 10:55
Таня Татарченко потерлась грудьми об Ivan Navi и сравнила Демина с макакой
23 июля 2018, 11:33
Вот это да: Слава Демин стал Майклом Джексоном
20 июля 2018, 10:52
Звездные войны: Алина Гросу против Ассоль
18 июля 2018, 13:03
close

Анита Луценко показала упражнение, которое гарантированно сделает твой живот плоским

Спорт
05 февраля 2018, 17:33 51
Читати новину українською
переглянути галерею
Анита Луценко | instagram

На носу сезон мегаоткрытой одежды и обтягивающих вещей. Поэтому расслабляться некогда.

Фитнес-тренер Анита Луценко точно знает, какие упражнения выбрать, чтобы подготовить свою фигуру к весне.

Смотрите также: Анита Луценко рассказала, когда и сколько пить воды, чтобы красиво выглядеть

Сегодня Анита Луценко поделилась со своими фолловерами чудо-упражнением, которое за короткий срок поможет избавиться от обвислого живота. На своей странице в Instagram тренер опубликовала видео и объяснения, как правильно качать пресс:

Ложимся, расправляем плечи, локти под плечами! Спина ровная, шея длинная и работаем над животом! Пресс! 20 раз меняем ноги! Всего 3 подхода! Да будет живот плоским!

 

 

Не знаете, где искать вдохновение для тренировки? Фото Аниты Луценко в белье - лучший пример мотивации, чтобы начать выполнять упражнение на пресс уже сегодня.

Смотрите также: Анита Луценко поделилась рецептом вкусного и полезного завтрака для всей семьи

 

 

Общайся ярко со стикерами Люкс ФМ в


Надіслати відгук