слушать люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дядя Вадя рассказал о гномах в своей жизни, Потапе и пельмешках
15 октября, 18:03
"Без грима": Злата Огневич о "Танцы со звездами", кумиров и замужество
12 октября, 17:03
Евгений Кошевой рассказал о своем первом миллионе
10 октября, 18:03
Сергей Бабкин о подарках от поклонниц, новом альбоме и хит "Де би я"
08 октября, 11:03
"Без грима": Аня Седокова о мужчинах, своем бизнесе и "ВИА Гре"
05 октября, 17:24
Ирина Билык рассказала о том, как занимается сексом со своим мужем на расстоянии
03 октября, 18:03
Откровенно: Ирина Билык призналась, почему стала лысой
03 октября, 10:47
Евгений Кот о "Танцах со звездами", своих известных партнершах и танец с Деминым
27 сентября, 15:17
close

Анита Луценко показала упражнение, которое гарантированно сделает твой живот плоским

Спорт
05 февраля, 17:33 58
Читати новину українською
переглянути галерею
Анита Луценко | instagram

На носу сезон мегаоткрытой одежды и обтягивающих вещей. Поэтому расслабляться некогда.

Фитнес-тренер Анита Луценко точно знает, какие упражнения выбрать, чтобы подготовить свою фигуру к весне.

Смотрите также: Анита Луценко рассказала, когда и сколько пить воды, чтобы красиво выглядеть

Сегодня Анита Луценко поделилась со своими фолловерами чудо-упражнением, которое за короткий срок поможет избавиться от обвислого живота. На своей странице в Instagram тренер опубликовала видео и объяснения, как правильно качать пресс:

Ложимся, расправляем плечи, локти под плечами! Спина ровная, шея длинная и работаем над животом! Пресс! 20 раз меняем ноги! Всего 3 подхода! Да будет живот плоским!

 

 

Не знаете, где искать вдохновение для тренировки? Фото Аниты Луценко в белье - лучший пример мотивации, чтобы начать выполнять упражнение на пресс уже сегодня.

Смотрите также: Анита Луценко поделилась рецептом вкусного и полезного завтрака для всей семьи

 

 

Общайся ярко со стикерами Люкс ФМ в


загрузка...
загрузка...
Надіслати відгук