веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
MARUV рассказала о стоимости кокошника Поляковой
06 июня, 12:17
MARUV призналась, почему посещает психотерапевта
04 июня, 18:17
Евгений Кошевой признался, что спал в одной постели с Президентом Украины
29 мая, 19:33
ALEKSEEV рассказал, почему не дарит подарки своим женщинам
29 мая, 10:31
ALEKSEEV рассказал о предстоящей свадьбе
28 мая, 18:33
Караоке на колесах: Николай Тищенко исполнил тверк под хит NK | Каменских "Попа как у Ким"
23 мая, 18:47
OMG: Евгений Кошевой перепел хит "Охрана отмєна"
22 мая, 18:17
WOW:Ирина Горовая рассказала о провале группы «Время и Стекло»
21 мая, 18:03
close

Анита Луценко показала упражнение, которое гарантированно сделает твой живот плоским

Спорт
05.02.2018, 17:33 85
Читати новину українською
переглянути галерею
Анита Луценко | instagram

На носу сезон мегаоткрытой одежды и обтягивающих вещей. Поэтому расслабляться некогда.

Фитнес-тренер Анита Луценко точно знает, какие упражнения выбрать, чтобы подготовить свою фигуру к весне.

Смотрите также: Анита Луценко рассказала, когда и сколько пить воды, чтобы красиво выглядеть

Сегодня Анита Луценко поделилась со своими фолловерами чудо-упражнением, которое за короткий срок поможет избавиться от обвислого живота. На своей странице в Instagram тренер опубликовала видео и объяснения, как правильно качать пресс:

Ложимся, расправляем плечи, локти под плечами! Спина ровная, шея длинная и работаем над животом! Пресс! 20 раз меняем ноги! Всего 3 подхода! Да будет живот плоским!

 

 

Не знаете, где искать вдохновение для тренировки? Фото Аниты Луценко в белье - лучший пример мотивации, чтобы начать выполнять упражнение на пресс уже сегодня.

Смотрите также: Анита Луценко поделилась рецептом вкусного и полезного завтрака для всей семьи

 

 

Присоединяйся к сообществу Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук