веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
OMG: Сергій Бабкін розповів про розрив зі Сніжаною
11:47
Юлія Саніна розповіла про особливий райдер та ціну корпоративу THE HARDKISS
08 жовтня, 18:33
Чому Юлія Саніна нагадує своєму чоловіку про всі сімейні свята
07 жовтня, 19:33
Ексклюзив: Потап про сольний альбом, подружнє життя та заробіток українських зірок
30 вересня, 19:17
Анастасія Кожевнікова розповіла, чи співає гурт «ВІА Гра» під фонограму
19 вересня, 18:03
Аліна Гросу розповіла, скільки коштувало її весілля
12 вересня, 19:03
Чому Олена Темнікова знімає свої кліпи в Україні
05 вересня, 19:33
Боксер Денис Берінчик розповів, куди витратив 80 тисяч доларів
29 серпня, 18:42
close

Аніта Луценко показала вправу, яка гарантовано зробить твій живіт плоским

Спорт
05.02.2018, 17:33 3501
Читать новость на русском
переглянути галерею
Аніта Луценко | instagram

На носі сезон мегавідкритого одягу і обтягуючих речей. Тому розслаблятися нема коли.

Фітнес-тренер Аніта Луценко точно знає, які вправи обрати, щоб підготувати свою фігуру до весни.

Дивіться також: Аніта Луценко розповіла, коли і скільки пити води, щоб красиво виглядати

Сьогодні Аніта Луценко поділилася зі своїми фоловерами чудо-вправою, яка за короткий строк допоможе позбутися обвислого живота. На своїй сторінці в Instagram тренер опублікувала відео та пояснення, як правильно качати прес:

Ложимся, расправляем плечи, локти под плечами! Спина ровная, шея длинная и работаем над животом! Пресс! 20 раз меняем ноги! Всего 3 подхода! Да будет живот плоским!

 

 

Не знаєте, де шукати натхнення для тренування? Фото Аніти Луценко в білизні - найкращий приклад мотивації, щоб почати виконувати вправу на прес вже сьогодні.

Дивіться також: Аніта Луценко поділилася рецептом смачного і корисного сніданку для всієї сім'ї

 

 

Приєднуйся до спільноти Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук