веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Новий випуск СЛАВА+: хто гість
Вчора, 18:33
Аня Трінчер розповіла, скільки заробляла у серіалі «Школа»
26 червня, 13:47
Григорій Решетник розповів, за що штрафують на проекті на «Холостяк»
18 червня, 18:33
Jerry Hail розсекретила місце, де створила хіт "Охрана Отмєна"
16 червня, 10:17
СЛАВА+: Наташа Корольова про зради, чоловіків та Зеленського
10 червня, 18:47
Вова Остапчук розповів, скільки він заробляє
05 червня, 12:47
Віка з «НеАнгелів» зізналася, скільки грошей може витратити на шопінг
28 травня, 10:33
Коля Серга розповів кумедну історію про те, як напився до нестями
25 травня, 18:47
close

Аніта Луценко показала вправу, яка гарантовано зробить твій живіт плоским

Спорт
05.02.2018, 17:33 3536
Читать новость на русском
переглянути галерею
Аніта Луценко | instagram

На носі сезон мегавідкритого одягу і обтягуючих речей. Тому розслаблятися нема коли.

Фітнес-тренер Аніта Луценко точно знає, які вправи обрати, щоб підготувати свою фігуру до весни.

Дивіться також: Аніта Луценко розповіла, коли і скільки пити води, щоб красиво виглядати

Сьогодні Аніта Луценко поділилася зі своїми фоловерами чудо-вправою, яка за короткий строк допоможе позбутися обвислого живота. На своїй сторінці в Instagram тренер опублікувала відео та пояснення, як правильно качати прес:

Ложимся, расправляем плечи, локти под плечами! Спина ровная, шея длинная и работаем над животом! Пресс! 20 раз меняем ноги! Всего 3 подхода! Да будет живот плоским!

 

 

Не знаєте, де шукати натхнення для тренування? Фото Аніти Луценко в білизні - найкращий приклад мотивації, щоб почати виконувати вправу на прес вже сьогодні.

Дивіться також: Аніта Луценко поділилася рецептом смачного і корисного сніданку для всієї сім'ї

 

 

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у



Надіслати відгук