слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
ПОЧЕМ ЛУК: Артем Пивоваров розповів про примірку джинсів на ринку Барабашова
11 cічня, 11:25
Дантес посунув MONATIK і розповів, яке авто у Дорофєєвої
26.12.2018, 14:17
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
19.12.2018, 12:33
Alyosha про смаколики, які б скуштувала зі свого чоловіка та переспівала ALEKSEEV
17.12.2018, 11:17
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10.12.2018, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05.12.2018, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03.12.2018, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28.11.2018, 09:33
close

Аніта Луценко показала вправу, яка гарантовано зробить твій живіт плоским

Спорт
05.02.2018, 17:33 3472
Читать новость на русском
переглянути галерею
Аніта Луценко | instagram

На носі сезон мегавідкритого одягу і обтягуючих речей. Тому розслаблятися нема коли.

Фітнес-тренер Аніта Луценко точно знає, які вправи обрати, щоб підготувати свою фігуру до весни.

Дивіться також: Аніта Луценко розповіла, коли і скільки пити води, щоб красиво виглядати

Сьогодні Аніта Луценко поділилася зі своїми фоловерами чудо-вправою, яка за короткий строк допоможе позбутися обвислого живота. На своїй сторінці в Instagram тренер опублікувала відео та пояснення, як правильно качати прес:

Ложимся, расправляем плечи, локти под плечами! Спина ровная, шея длинная и работаем над животом! Пресс! 20 раз меняем ноги! Всего 3 подхода! Да будет живот плоским!

 

 

Не знаєте, де шукати натхнення для тренування? Фото Аніти Луценко в білизні - найкращий приклад мотивації, щоб почати виконувати вправу на прес вже сьогодні.

Дивіться також: Аніта Луценко поділилася рецептом смачного і корисного сніданку для всієї сім'ї

 

 

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук