Что сказать вместо "Все норм", когда на самом деле совсем не норм
Что же делать?
Добавь Люкс в избранное и не пропускай самое интересное 🔎Подписаться в Google
Источник: Програма "Ти як?"
"Все норм" — самый простой способ избежать неприятного разговора, потому что вдруг мы кого-то обидим или покажемся слишком уязвимыми. Но действительно ли это "норм"?
Популярные видео
Топ 7 "маячков", что тебе нужно обратиться к психологуСмотрите также
Фактически мы настаиваем на том, что все хорошо, хотя знаем, что это не так. Поэтому:
- даем окружающим понять, что определенное поведение является приемлемым;
- в очередной раз обесцениваем себя и свои эмоции;
- делаем это снова и снова.
- Кажется, совсем не норм.
Когда чувствуете, что вам некомфортно, когда вас обижают или обесценивают ваши переживания, не прячьтесь за привычной фразой - объясните человеку, почему та или иная ситуация для вас неприемлема. Быть честным друг с другом и требовать взаимоуважения - кажется, это норм.
