Що сказати замість "Усе норм", коли насправді геть не норм
Що ж робити?
Додай Люкс в обрані і не пропускай найцікавіше 🔎Підписатися в Google
Джерело: Програма "Ти як?"
"Все норм" — найпростіший спосіб уникнути неприємної розмови, бо ж раптом ми когось образимо чи здамося надто вразливими. Та чи справді це "норм"?
Популярні відео
Фактично ми наполягаємо на тому, що все добре, хоча знаємо, що це не так. Тож:
- даємо оточуючим зрозуміти, що певна поведінка є прийнятною;
- вкотре знецінюємо себе та свої емоції;
- робимо це знову й знову.
Здається, геть не норм.
Коли відчуваєте, що вам некомфортно, коли вас ображають чи знецінюють ваші переживання, не ховайтеся за звичною фразою — поясніть людині, чому та чи інша ситуація для вас неприйнятна. Бути чесним одне з одним і вимагати взаємоповаги — здається, це норм.
