Даша Квиткова дала рецепт полезной шаурмы

Вкусно и полезно.

Источник: Instagram

Даша Квиткова обожает авокадо и тунец, потоэму эти два ингредиента встречаются как в завтраке блогерши, так и ужине.

Лилия Ребрик показала завтрак кормящей мамы Смотрите также

Этот рецепт подойдет тем, кто хочет вкусненько поесть, но не набрать лишний вес. Здесь нет ни майонеза, ни жареного мяса, поэтому это неплохая альтернатива оригинальному блюду.

Ингредиенты

тунец в собственном соку
авокадо
лаваш
помидор
зелень (укроп/петрушка)
крем-сыр или соус песто
специи (по собственному вкусу)

Приготовление

Мелко нарежь зелень. Порежь полукольцами авокадо, помидоры, огурцы.
Смешай тунец со специями и капелькой оливкового масла.
Смажь лаваш соусом песто или крем-сыром, выложи авокадо, овощи и тунец. Заверни.

Поджарь лаваш на сковородке, смазанной сливочным маслом.

Шаурма по рецепту Даши Квитковой / Instagram

Идеальный борщ – как приготовить классику украинской кухни Смотрите также

Также у нас есть рецепт вкусного ужина из запеченного карпа.