19София Бройтман

Даша Квиткова назвала свои любимые блюда, которые можно повторить дома

Питаемся как звезды.

Даша Квиткова назвала свои любимые блюда, которые можно повторить дома

Салат нисуаз / Источник: Unsplash

После поразительного похудения Даша Квиткова тщательно следит за питанием. Но здоровая еда может быть полезной и вкусной, и доказывают это фото еды блогерши.

В Instagram Stories Даша назвала 5 любимых блюд, которые все знают и могут приготовить дома. Возглавляет рейтинг девушки азербайджанское блюдо долма, которое по приготовлению напоминает украинские голубцы.

Вместо капусты в долме используются виноградные листья, а начинка состоит из риса и фарша (преимущественно из баранины). Также существует вегетарианская версия блюда.

Вторым любимым блюдом Квитковой является окрошка, которую обожают в восточных регионах Украины. Замыкает тройку вкуснейших блюд по рейтингу Даши греческий салат и салат нисуаз, в который входят свежие овощи, вареное яйцо и анчоусы.

Рецепт салата нисуаз от Евгения Клопотенко

Ингредиенты

  • 2 яйца;
  • 6 коктейльных томатов;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 10 черных оливок;
  • ½ пучка листьев салата (6 листьев);
  • ½ красного лука;
  • 3 ст. л. оливкового масла;
  • 1 огурец;
  • 2 ст. л. фасоли консервированной;
  • 8 анчоусов;
  • соль и перец.

Приготовление

Промыть овощи и просушить. Помидоры порезать пополам и подсолить, чтобы они пустили сок. Листья салата порвать руками или нарезать большими кусками. Лук порезать тонкими полукольцами. Огурец можете очистить от кожуры и порезать полукольцами.

Положите в тарелку листья салата, порезанный огурец, лук, томаты и оливки. Добавьте фасоль и анчоусы. Перемешайте и сбрызните оливковым маслом и соком лимона. Яйца выкладывайте сверху.

Даша Квиткова назвала свои любимые блюда, которые можно повторить дома - фото 585387
Салат нисуаз / Unsplash

Любимые блюда Даши Квитковой

  • Долма;
  • Окрошка;
  • Салат нисуаз или греческий;
  • Авокадо тост;
  • Льняная каша.
Даша Квиткова назвала свои любимые блюда, которые можно повторить дома - фото 585389
Любимые блюда Даши Квитковой / Instagram

Ранее мы писали, что ест Надя Дорофеева.

FOOD
Дарья Квиткова
Дарья Квиткова
ЕдаЗвездные диетыРецепты
Поделиться:

читайте также