Впечатляющая трансформация!
Предупреждаем, фотоподтверждения тебя шокируют! Ведь никто не мог подумать, что одно упражнение при регулярном выполнении изменяет формы до неузнаваемости.
Смотрите также: Утренняя рутина по-японски: трехминутное упражнение для поддержания хорошей формы
Блогерша из США с началом пандемии бросила себе вызов и принялась ежедневно делать по 10 отжиманий от пола. Да-да, никаких многоступенчатых подходов, ведь при повышении уровня сложности блогерша заметила, что спортивное упражнение ей надоедает.
Так что только 10 отжиманий ежедневно слепили ей рельефы мечты. А остальное дело – правильное питание. Да вот просто!
Смотрите также: TikTok сходит с ума: тренировка 3-2-8, с которой ты получишь тело мечты
Источник: 24tv
