Всего один стакан зеленого коктейля в день может стать залогом бодрости, хорошего самочувствия и сияющей кожи.
Посмотри только на звездных крошек, которые являются фанатками смузи! Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу, Риз Уизерспун, Джессика Альба, Блейк Лайвли выглядят значительно моложе своего биологического возраста.
Смотрите также: Утро в хелси-стиле: готовим смузи из 3 ингредиентов
Зеленые коктейли или смузи известны своим насыщенным вкусом, который порадует тебя с первого глотка. От свежести мяты до сладости ананаса, от кислинки яблок до нежности авокадо – каждый зеленый смузи уникален.
Если тебе важны блеск кожи и прочность ногтей, то зеленый смузи – правильный выбор. Напиток богат витаминами А, С и Е, которые необходимы для поддержания здоровья кожи и предотвращения преждевременного старения. Кроме того, смузи также содержит минералы, такие как железо, цинк и селен, помогающие укрепить иммунную систему.
Зеленые смузи – идеальный способ очистить организм от токсинов и избавиться от нескольких лишних килограммов. Благодаря высокому содержанию клетчатки в зеленых листовых овощах напиток будет стимулировать пищеварение и поможет вывести из организма накопившиеся шлаки. Кроме того, в смузи мало калорий, в то же время они насыщают и наполняют энергией.
Еще одним преимуществом зеленых смузи является легкость усваивания. Ингредиенты тщательно измельчаются в смесь, что облегчает процесс пищеварения и позволяет организму быстрее усваивать питательные вещества. Клетчатка присутствует в зеленых листовых овощах, помогает регулировать пищеварение и поддерживать здоровую кишечную флору.
Смотрите также: Продукты, которые можно есть в любом количестве без "плюса" на весах
