Його люблять Джесіка Альба та Різ Візерспун: секрети зеленого коктейлю

Подивися лише на зіркових крихіток, які є фанатками смузі! Дженіфер Еністон, Гвінет Пелтроу, Різ Візерспун, Джесіка Альба, Блейк Лайвлі виглядають значно молодше свого біологічного віку.

Зелені коктейлі або смузі відомі своїм насиченим смаком, який порадує тебе з першого ковтка. Від свіжості м'яти до солодкості ананаса, від кислинки яблук до ніжності авокадо - кожен зелений смузі унікальний.

У чому користь зеленого коктейлю?

Якщо тобі важливі блиск шкіри та міцність нігтів, то зелене смузі - правильний вибір. Напій багатий на вітаміни А, С і Е, які необхідні для підтримки здоров'я шкіри та запобігання передчасному старінню. Крім того, смузі також містить мінерали, такі як залізо, цинк та селен, які допомагають зміцнити імунну систему.

Зелені смузі – ідеальний спосіб очистити організм від токсинів та позбутися кількох зайвих кілограмів. Завдяки високому вмісту клітковини в зелених листових овочах напій стимулюватиме травлення і допоможе вивести з організму шлаки, що накопичилися. Крім того, у смузі мало калорій, і водночас вони насичують та наповнюють енергією.

Ще однією перевагою зелених смузі є легкість засвоювання. Інгредієнти ретельно подрібнюються на суміш, що полегшує процес травлення і дозволяє організму швидше засвоювати поживні речовини. Клітковина, присутня у зелених листових овочах, допомагає регулювати травлення та підтримувати здорову кишкову флору.