Идеально к гарниру и вкусно как самостоятельное блюдо: готовим брокколи
Легкий рецепт станет одним из твоих любимых.

брокколи - рецепт / Источник: freepik
Брокколи не только вкусные, но и очень полезные, ведь богаты на калий. Их можно есть сырыми, варить, готовить на гриле, добавлять в различные блюда и тому подобное. Шеф-повар Ольга Рябенко поделилась рецептом, который станет самостоятельным блюдом или идеальным гарниром. И даже, если ты или твои родные не любят брокколи, после этих рецептов точно станут их фанатами.
Как вкусно приготовить брокколи:
Ингредиенты:
- Брокколи - 1 шт;
- Масло - 5 ст.л;
- Соевый соус - 3 ст.л;
- Сок апельсина - 1 шт;
- Чеснок - 2 зубчика;
- Кунжут - 1 ст.л.
Способ приготовления:
- Разделяем брокколи на соцветия и варим 1-2 мин в подсоленной воде.
- В миске смешиваем все ингредиенты для заправки: масло, соевый соус, сок апельсина, чеснок, кунжут.
- Достаем брокколи, и, пока еще горячие, заливаем заправкой. Дать постоять 10 мин или оставить на ночь. Так будет еще вкуснее.
Попробуй также оладьи из брокколи и сыра.