Как питается актриса Катя Кузнецова

Украинская актриса Екатерина Кузнецова раскрыла свой вес, и цифра там — "золотой стандарт" для каждой девушки. Поддерживать форму ей помогают регулярные занятия спортом и правильное питание. Люкс узнал, что есть в холодильнике звезды.

Отвечая на вопросы подписчиков своего Instagram, Катя рассказала, что ест каждый день, какие продукты обожает и почему больше не отказывается от мяса.

Оказалось, что в свое время она восемь лет не ела мяса, но в прошлом году вернула его в свой рацион, чтобы не было дефицита белка. Актриса говорит, что любит максимально простую еду без лишних кулинарных экспериментов.

Что ест Катя Кузнецова в течение дня

• Завтрак — два яйца, хлеб с соленым маслом, творог и много рукколы.
• После тренировки — обжаренная на сковороде индейка и зеленый салат.
• Ужин — мясо (индейка, говядина) или рыба с зеленью.

Также Катя призналась, что с удовольствием ест орехи, а среди любимых — пекан. Есть и продукт, к которому актриса равнодушна ещё с детства. Это молочные продукты. Впрочем, без маленьких гастрономических радостей тоже никуда, поэтому женщина не ограничивает себя в сладком.

Похоже, Катя не сидит на жестких диетах. У неё простой рацион, в котором много белка, зелени и никаких крайностей. Это идеальная формула, которая помогает актрисе поддерживать прекрасную форму и чувствовать себя энергичной.

Ранее мы писали, какие процедуры у косметолога делает Екатерина Кузнецова.

Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких рекомендаций, касающихся вашего здоровья. Если вам требуется постановка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.