веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Лидер группы «БEZ ОБМЕЖЕНЬ» считает себя лучшим певцом, чем Вакарчук
Вчера, 19:33
Макс Барских рассказал о своих звездных привилегиях
28 марта, 12:07
Злата Огневич призналась, почему до сих пор одна
19 марта, 19:33
Блогеры с Четкого Паци рассказали, сколько денег заработала группа ВиС с пародии на "505"
10 марта, 19:33
Анатолий Анатолич рассекретил секс-фантазию, о которой мечтает с женой
05 марта, 19:15
Надежда Мейхер рассказала о пластических операциях
02 марта, 19:33
Актриса Таня Песик надела чужие колготы себе на голову
27 февраля, 19:33
Андрей Данилко признался, что у него был роман с мамой Сердючки
25 февраля, 19:15
close

Как похудеть на кило за утро – лайфхак Анны Ризатдиновой

Спорт
26 марта, 09:12 90
Читати новину українською
переглянути галерею
Анна Ризатдинова

Олимпийская чемпионка рассказала, как теряет лишние килограммы.

О стальных кубиках на прессе, как у Анны Ризатдиновой, мечтает чуть ли не каждая девушка Украины. Смотреть на фото олимпийской призера и мечтать о таких же идеальных формах – мало! Не секрет, что нужно правильно питаться и заниматься спортом. А еще спортсменка рекомендует придерживаться определенных ежедневных правил. Каких именно, узнаете прямо сейчас!

Смотрите также: Анна Ризатдинова призналась, свободно ли ее сердце

За кулисами шоу "СуперИнтуиция" на Новом канале Анна рассказала, с чего начинается ее утро.

Я становлюсь на весы, – говорит спортсменка. – Такая привычка осталась после спорта. Мне так легче понять, сколько калорий могу сегодня употребить. Если стрелка не достигает определенной цифры, то не ограничиваю себя в еде (улыбается). Тем, кто хочет подкорректировать свою фигуру, тоже рекомендую следить за весом.

А еще Анна призналась, что она не ходит в тренажерный зал. Шокировали вас?

Не могу себя заставить таскать гантели, – рассказала девушка Новому каналу. – Я для себя выбрала бег и йогу. Если мне надо быстро избавиться от лишних килограммов, то утром начинаю бегать. Поверьте, это такой кайф: дышать свежим воздухом, слушать любимые треки и терять лишние килограммы. За четыре километра у меня гарантированно минус один килограмм. А йогой я занимаюсь каждое утро не менее 30 минут. Она помогает пробудить организм и настроить его на позитив.

Думаем, что откровенные признания олимпийской чемпионки мотивировали вас к новым свершениям?! Или хотя бы к утреннему бегу.

Смотрите также: Настя Каменских сняла видео с эффективными упражнениями, чтобы фаны не заплыли дома жирком

Скачивай новые стикеры Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук