веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Настя Каменских сняла видео с эффективными упражнениями, чтобы фаны не заплыли дома жирком

Спорт и фитнес
23.03.2020, 18:33 1494
переглянути галерею
/uploads/media_news/2020/03/5e78c9a512956410409508.jpeg - фото 1
Настя Каменских поделилась комплексом спортивных упражнений, которые выполняет каждый день | Пресс-служба СТБ

Украинская певица Настя Каменских (NK), как никто другой знает, как иногда лень заниматься спортом дома. Именно поэтому жена Потапа решила снять видео для своих поклонников, которые сидят на карантине, чтобы они могли размять свои мышцы вместе с ней.

В своем Instagram 32-летняя звезда провела прямой эфир, во время которого показывала упражнения, которые выполняет в течение достаточно длительного промежутка времени для поддержания своего тела в спортивной форме.

Смотрите также: Настя Каменских посоветовала 5 книг, которые изменили ее жизнь

В 50-минутном видео Настя показывала различные движения, которые помогают прокачивать все группы мышц.

Начала исполнительница с разминки, а затем уже показала эффективные упражнения для попки, подтянутых рук, ног и стального пресса.

Для выполнения такой тренировки тебе даже не понадобится никакой тренажер и другие спортивные принадлежности.

Как призналась Каменских, этот комплекс упражнений ей посоветовал личный фитнес-тренер, поэтому сомневаться в результативности этих занятий тебе не стоит.

Смотрите также: Кейт Бекинсейл показала элементарные упражнения из йоги, которые может повторить каждый

Поэтому, наслаждайся просмотром и не дай себе заплыть жирком во время карантина!

Источник: kanal ukraina