Ксения Мишина посоветовала полезный продукт, который положительно влияет на состояние здоровья

Украинская актриса и телеведущая Ксения Мишина рассказала своим подписчикам об одном полезном продукте, который она советует есть регулярно. По словам Мишиной, которая постоянно интересуется полезными свойствами разных продуктов, этот продукт является источником многих нужных организму микроэлементов. Кстати, ранее актриса поделилась списком полезных продуктов для твоего сбалансированного питания.

По словам Мишиной, таким полезным продуктом является кунжут. Он содержит много микроэлементов, которые положительно влияют на работу органов и весь организм в целом.

Я из Турции привезла такую классную полезную штуку – это свежий переработанный кунжут. У них там с помощью специальных машин это делают. И хочу вам рассказать о полезных свойствах кунжута и чего его надо есть постоянно, – рассказала актриса.

По словам Мишиной, кунжут – это источник кальция, железа, магния, цинка и витамина Е. Кунжут положительно влияет на состояние кожи, способствует здоровью костей, он также полезен для здоровья сердца, повышает иммунитет, помогает стройнеть и обладает антиоксидантными свойствами.

Кроме того, говорит актриса, кунжут помогает пищеварению, потому что содержит клетчатку. К тому же кунжут регулирует уровень сахара в крови.

Семена кунжута содержат магний, который помогает регулировать уровень сахара в крови и снижает риск развития диабета, – поделилась знаниями актриса.

Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам необходима установка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.

Напомним, ранее Люкс опубликовал интересный рецепт салата с тунцом, который приготовила Ксения Мишина.