Ксенія Мішина порадила корисний продукт, який позитивно впливає на стан здоров'я

Українська акторка та телеведуча Ксенія Мішина розповіла своїм підписникам про один корисний продукт, який вона радить їсти регулярно. За словами Мішиної, яка постійно цікавиться корисними властивостями різних продуктів, цей продукт є джерелом багатьох потрібних організму мікроелементів. До речі, раніше акторка поділилася списком корисних продуктів для твого збалансованого харчування.

За словами Мішиної, таким корисним продуктом є кунжут. Він містить багато мікроелементів, які позитивно впливають на роботу органів та увесь організм в цілому.

Я з Туреччини привезла таку класну корисну штуку – це свіжий перероблений кунжут. У них там за допомогою спеціальних машин це роблять. І хочу вам розказати про корисні властивості кунжуту і чого його треба їсти постійно, – розповіла акторка.

За словами Мішиної, кунжут – це джерело кальцію, заліза, магнію, цинку та вітаміну Е. Кунжут позитивно впливає на стан шкіри, сприяє здоров'ю кісток, він також корисний для здоров'я серця, підвищує імунітет, допомагає стрункішати та має антиоксидантні властивості.

Крім того, каже акторка, кунжут допомагає травленню, бо містить клітковину. До того ж кунжут регулює рівень цукру в крові.

Насіння кунжуту містить магній, який допомагає регулювати рівень цукру в крові та знижує ризик розвитку діабету, – поділилась знаннями акторка.

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.

Нагадаємо, раніше Люкс опублікував цікавий рецепт салату з тунцем, який приготувала Ксенія Мішина.