474Лена Худенко

Ксения Мишина призналась, какой у нее вес и как она питается

Секрет стройности кинозвезды раскрыт.

Ксения Мишина призналась, какой у нее вес и как она питается

Ксения Мишина / Источник: instagram

Ксения Мишина – вэри хот актриса. Впрочем, она не скрывает, что был период, когда не нравилась себе в зеркале. Тогда кинозвезда решила опомниться и взять себя в руки. Через четыре месяца Ксения избавилась от 12 лишних килограммов и теперь мотивирует других женщин не бояться спорта и уверенно идти к своей цели.

В сети Мишина делится видео своих тренировок и не скрывает, сколько сейчас весит. По словам знаменитой красавицы, она давно уже не считает калории. Сейчас ее вес примерно 50 кг при росте 168 сантиметров.

Кроме спорта, Ксения усердно следит за своим питанием. Она ест рыбу, морепродукты, яйца (только белок), творог, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи и крупы. А отказалась от сладкого, мучных изделий, молока, ячневых желтков, слабосоленой рыбы, твердого сыра. Иногда может позволить себе макароны из твердых сортов, но очень редко.

Кстати, недавно Мишина поделилась своим хэлси завтраком. Во время первого приема пищи она выбирает белок, овсяную кашу со льном и салат (огурец, белый перец, айсберг, кинза), заправленный блендерированным авокадо с помидором. На десерт – гречишный чай.

А на ужин актриса готовит рыбу с овощами или кисломолочный творог 5%.

Однажды фолловеры поинтересовались у Мишиной, как она себя мотивирует. Ответ прост: своим отражением в зеркале.

Теперь понятно, в чем секрет стройности этой крошки.

Кстати, лови 5 крутых тренировок от сестер Кардашьян, которые помогут подкачать ягодицы.

 

FOOD
Ксения Мишина
Ксения Мишина
Звездная фигураРецепты от звезды
Поделиться:

читайте также