Ксенія Мішина зізналася, яка в неї вага і як вона харчується

Ксенія Мішина – вері хот акторка. Утім, вона не приховує, що мала період, коли не подобалася собі в дзеркалі. Тоді кінозірка вирішила схаменутися й взяти себе в руки. За чотири місяці Ксенія позбулася 12 зайвих кілограмів і тепер мотивує інших жінок не боятися спорту й впевнено йти до своєї мети.

У мережі Мішина ділиться відео своїх тренувань і не приховує, скільки зараз важить. За словами знаменитої красуні, вона давно вже не рахує калорії. Зараз її вага приблизно 50 кілограмів при зрості 168 сантиметрів.

Окрім спорту, Ксенія ретельно стежить за своїм харчуванням. Вона їсть рибу, морепродукти, яйця (лише білок), кисломолочний сир, овочі, фрукти, сухофрукти, горіхи та крупи. А відмовилася від солодкого, борошняних виробів, молока, ячних жовтків, слабосолоної риби, твердого сиру. Інколи може дозволити собі макарони з твердих сортів, але вкрай рідко.

До речі, нещодавно Мішина поділилася своїм хелсі сніданком. Під час першого прийому їжі вона обирає білок, вівсяну кашу з льоном та салат (огірок, білий перець, айсберг, кінза), заправлений блендерованим авокадо з помідором. На десерт – гречаний чай.

А на вечерю акторка готує рибу з овочами або кисломолочний сир 5%.

Якось фоловери поцікавилися в Мішиної, як вона себе мотивує. Відповідь проста: своїм відображенням у дзеркалі.

Тепер зрозуміло, в чому секрет стрункості цієї крихітки.

До речі, лови 5 крутих тренувань від сестер Кардашьян, які допоможуть підкачати сіднички.