веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Лідер гурту «БEZ ОБМЕЖЕНЬ» вважає себе кращим співаком за Вакарчука
03 квітня, 19:33
Макс Барських розповів про свої зіркові привілеї
28 березня, 12:07
Злата Огнєвіч зізналась, чому досі одна
19 березня, 19:33
Блогери з "Чоткого Паци" розповіли, скільки грошей заробив гурт "ВиС" з пародії на "505"
10 березня, 19:33
Анатолій Анатоліч розсекретив секс-фантазію, про яку мріє з дружиною
05 березня, 19:15
Надія Мейхер розповіла про пластичні операції
02 березня, 19:33
Акторка Таня Песик одягнула чужі колготи собі на голову
27 лютого, 19:33
Андрій Данилко зізнався, що мав роман з мамою Сердючки
25 лютого, 19:15
close

Настя Каменських зняла відео з ефективними вправами, щоб фани не заплили вдома жирком

Спорт
23 березня, 18:33 2651
Читать новость на русском
переглянути галерею
Настя Каменських поділилася комплексом спортивних вправ, які виконує кожного дня | Прес-служба СТБ

Українська співачка Настя Каменських (NK), як ніхто інший знає, як іноді ліньки займатися спортом вдома. Саме тому дружина Потапа вирішила зняти відео для своїх шанувальників, які сидять на карантині, щоб вони могли розім’яти свої м’язи разом з нею.

У своєму Instagram 32-річна зірка провела прямий ефір, під час якого показувала вправи, які виконує протягом досить тривалого проміжку часу для підтримки свого тіла в спортивній формі.

Дивіться також: Настя Каменських порадила 5 книг, які змінили її життя

У 50-хвилинному відео Настя показувала різноманітні рухи, які допомагають прокачувати всі групи м’язів.

Почала виконавиця з розминки, а потім вже показала ефективні вправи для сідничок, підтягнутих рук, ніг та сталевого пресу.

Для виконання такого тренування тобі навіть не знадобиться ніякий тренажер та інші спортивні приладдя.

Як зізналася Каменських, цей комплекс вправ їй порадив особистий фітнес-тренер, тому сумніватися в результативності цих занять тобі не варто.

Дивіться також: Кейт Бекінсейл показала елементарні вправи з йоги, які може повторити кожен

Отож, насолоджуйся переглядом та не дай собі заплисти жирком під час карантину!

 

Джерело: kanal ukraina

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук