Несколько способов, как распознать депрессию у себя или близких

По данным ВОЗ, депрессией страдает почти 280 миллионов человек по всему миру. Сегодня это особенно острая проблема
для украинцев - каждый из нас испытывает невероятное психологическое напряжение, на которое наша психика реагирует по-разному.

Если замечаешь, что когда-то веселый и легкий в общении человек отдаляется, избегает встреч или говорит об отсутствии смысла жизни, прислушайся к нему, удели внимание. Возможно, он страдает от депрессии.

Эксперты из платформы "Психологічна підтримка" отмечают, что депрессивный эпизод характеризуется подавленным состоянием почти каждый день в течение не менее двух недель.

Основные симптомы депрессии:

• Подавленное настроение
• Ощущение хронической усталости
• Агедония (ничего не приносит удовольствия)
• Трудности с концентрацией внимания и памятью
• Желание изоляции, ограничение социальных контактов
• Потеря интереса к жизни, особенно будущему
• Могут быть нарушения сна и аппетита

Также во время депрессии могут быть мысли о суициде, даже суицидальные попытки. Депрессия очень коварная болезнь. Тебе может казаться, что с человеком все в порядке, а на самом деле он переживает невыносимую боль. Если ты или твой близкий человек находитесь в таком тяжелом состоянии - не пренебрегайте. Потому что такое состояние само по себе почти никогда не проходит - обращайтесь за помощью к специалистам.

Важно! Этот материал носит сугубо информационный характер и не может быть основой для лечения, постановки диагноза или медицинских заключений. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в сфере медицины. Если Вам нужны установление диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к врачу.