веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
НА СЛАБО: испорченный пресс Виталия Козловского, Борат по-киевски, полный расколбас
Вчера, 18:33
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
"До 10 лет была мягкой": Анастасия Приходько рассказала, почему имеет "стальной" характер
08 июля, 19:00
Рамина Эсхакзай призналась, что готова стать мамой, но при этом не рожать
02 июля, 09:02
Юная певица Uliana Royce ответила, какая у нее сексуальная ориентация
24 июня, 19:30
"Холостяк" Михаил Заливако рассказал, почему Анну Богдан считали манипулятором
10 июня, 18:30
Михаил Ясинский рассказал, почему украинским слушателям не нужен MORGENSHTERN
31 мая, 18:46
close

Ночной жор: ученые ответили, почему мы едим ночью

Ученые
05 апреля, 14:17 133
переглянути галерею
Причина не есть на ночь | Unsplash

Даже не отрицай, что у тебя никогда такого не было, что ночью ты тихонько пробираешься к холодильнику, чтобы перекусить вкусненьким. Ученые нашли ответ, почему нас тянет поесть в поздний час.

Британские ученые провели эксперимент с участием 14 мужчин, которые регулярно ходили в спортзал.

Смотрите также: Вино будет вкуснее, если ты представишь, что оно дорогое – доказано наукой

Оказалось, что в день перед тренировкой подопытные ели на ночь в среднем на 10% больше, чем обычно.

Эти результаты указывают на подсознательную веру человека в то, что получение дополнительной награды (пищи) компенсируется здоровым поведением в дальнейшем - физическими упражнениями. То есть, я могу съесть кусочек колбаски, потому что завтра буду качаться или выйду на пробежку.

via GIPHY

Эксперты предупреждают, что такой "ночной жор" имеет негативные последствия, ведь за день мы можем потерять меньше энергии, чем получили во время ночных вылазок к холодильнику. А это, в свою очередь, приводит к появлению лишнего веса.

Смотрите также: Спорт помогает избавиться от головной боли и стресса – новое исследование

Источник: ПМ


Надіслати відгук