Обнаружили новую и весомую пользу фруктов

Исследователи Колледжа здравоохранения и наук о жизни Астонского университета заявили о новой пользе от употребления фруктов.

Как они обнаружили, люди, которые часто едят фрукты, имеют лучшее психическое самочувствие и реже страдают симптомами депрессии, чем те, кто не любит фрукты.

Интересно, что то, как часто мы едим фрукты, важнее для ментального здоровья, чем их общее количество в рационе в неделю.