1 459

Виявили нову і вагому користь фруктів

Британські вчені часу дарма не гають.

Виявили нову і вагому користь фруктів

Фрукти / Джерело: unsplash

Дослідники Коледжу охорони здоров'я та наук про життя Астонського університету заявили про нову користь від споживання фруктів.

Як вони виявили, люди, які часто їдять фрукти, мають краще психічне самопочуття і рідше страждають симптомами депресії, ніж ті, хто не полюбляє фрукти.

Цікаво, що те, як часто ми їмо фрукти, важливіше для ментального здоров'я, ніж їхня загальна кількість в раціоні на тиждень.

Здорове харчуванняLifestyleFOODПоділитись:

читайте також