Похудевший Анатолий Анатолич показал, что ест на завтрак
Без вредных жиров.
Анатолий Анатолич как питается / Источник: anatoliyanatolich
Украинский ведущий Анатолий Анатолич похудел на 15 килограммов и отрицает, что воспользовался известным препаратом, который подавляет аппетит.
Шоумен ежедневно показывает в своем инстаграме, что ходит на утренние пробежки и занимается спортом. Также держаться в форме ему помогает здоровое питание.
Анатолий отказался от слишком жирной пищи и не переедает, а его завтрак доказывает, что он действительно выбирает полезные продукты.
Анатолич ест на завтрак отварную гречку с жареными креветками и нарезанным авокадо. Креветки — это отличный источник белка. Они низкокалорийные, содержат омега-3, цинк, селен, йод и витамин B12.
Гречка — это медленный углевод, который надолго дает ощущение сытости. Она богата клетчаткой, магний и железо, а также содержит растительный белок.
Авокадо богато мононенасыщенными жирами, калий и витамин Е. Это хорошая поддержка сердечно-сосудистой системы. Но все же тарелке Анатолия не хватает большего количества овощей.
Ранее Алексей Дурнев потроллил Анатолия Анатолича из-за похудения.