Схудлий Анатолій Анатоліч показав, що їсть на сніданок
Без шкідливих жирів.
Анатолій Анатоліч як харчується / Джерело: anatoliyanatolich
Український ведучий Анатолій Анатоліч схуднув на 15 кілограмів і заперечив, що скористався відомим препаратом, який пригнічує апетит.
Шоумен щодня показує в своєму інстаграмі, що ходить на ранкові пробіжки та займається спортом. Також триматися у формі йому допомагає здорове харчування.
Анатолій відмовився від надто жирної їжі та не переїдає, а його сніданок доводить, що він справді обирає корисні продукти.
Анатоліч їсть на сніданок відварену гречку зі смаженими креветками та нарізаним авокадо. Креветки — це чудове джерело білка. Вони низькокалорійні, містять омега-3, цинк, селен, йод і вітамін B12.
Гречка — це повільний вуглевод, який надовго дає відчуття ситості. Вона багата на клітковину, магній і залізо, а також містить рослинний білок.
Авокадо багате на мононенасичені жири, калій і вітамін Е. Це гарна підтримка серцево-судинної системи. Але все ж тарілці Анатолія не вистачає більшої кількості овочів.
Раніше Олексій Дурнєв потролив Анатолія Анатоліча через схуднення.