веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
С кем из политиков ребята из группы «Агонь» зачитали репчик
08 июля, 19:17
Почему ALEKSEEV получал всего 100 $ за выступление
26 июня, 11:47
MARUV рассказала о стоимости кокошника Поляковой
06 июня, 12:17
MARUV призналась, почему посещает психотерапевта
04 июня, 18:17
Евгений Кошевой признался, что спал в одной постели с Президентом Украины
29 мая, 19:33
ALEKSEEV рассказал, почему не дарит подарки своим женщинам
29 мая, 10:31
ALEKSEEV рассказал о предстоящей свадьбе
28 мая, 18:33
Караоке на колесах: Николай Тищенко исполнил тверк под хит NK | Каменских "Попа как у Ким"
23 мая, 18:47
close

Раз и навсегда: 5 способов побороть лень

Обо всем
22.09.2017, 18:03 105
Читати новину українською
переглянути галерею

Лень – это то, что сопровождает нас всю жизнь. Вырваться из её «оков» некотором удаётся с трудом, а некоторым не удается никогда.

Дела остаются не сделанными, цели и мечты так и остаются недосягаемыми, да и вовсе несбыточными.

Смотрите также: 5 упражнений для тех, кому лень идти в спортзал

Задумайтесь! Если бы не лень, мы бы жили совершенно по-другому: разговаривали бы на разных языках, находили бы время на спорт, читали бы интересные книги, а наша квартира светилась от чистоты. Но! Ох, уж эта лень…

1 способ: правильно начало дня.

Приучите начинать свой день с зарядки и контрастного душа. Эти процедуры, являются базовыми для самодисциплины.

Раз и навсегда: 5 способов побороть лень - фото 340699

2 способ: Грамотное планирование времени.

Часто, если время не распланировано, оно уходит в никуда: за бесцельным валянием на диване или просмотром телевизора. Купите себе ежедневник, куда записывайте все свои планы. Если вы работаете, то, понятное дело, там будет большое количество рабочих задач. Но ни в коем случае не забываете про такие моменты, как спорт, уход за собой, отдых.

Раз и навсегда: 5 способов побороть лень - фото 340698

3 способ: Правильная мотивация.

Часто лень является следствием недостаточной мотивации. Мотивация бывает внутренней и внешней, положительной и отрицательной, устойчивой и не устойчивой. Эта тема, безусловно, заслуживает отдельной статьи. Но главное – понять, для того, чтобы добиться цели, нужно спросить себя: для чего мне это нужно? Что нужно сделать для того, чтобы был результат? Сколько времени потребуется для этого?

Раз и навсегда: 5 способов побороть лень - фото 340697

4 способ: Правильное пространство

Пространство, в котором вы находитесь, обязательно должно быть позитивным и нравится вам.

Раз и навсегда: 5 способов побороть лень - фото 340695

Смотрите также: Ученые нашли 3 уникальных способа продлить жизнь

5 способ: Уберите «мусор» из своей жизни

Проанализируйте, что вам мешает и на что вы тратите слишком много времени. Проще говоря – избавьтесь от всего хлама!

Раз и навсегда: 5 способов побороть лень - фото 340696

Присоединяйся к сообществу Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук