Сияние и никаких прыщей: 3 причины, почему арбуз полезен для кожи
Арбуз не просто вкусный, но и очень полезный. В особенности для нашей кожи.
Арбуз может улучшить состояние кожи / Источник: pexels.com
Если ты любишь арбуз и можешь есть его без остановки, тогда тебе понравится эта новость: ягода делает нашу кожу увлажненной, уменьшает воспаление и возвращает сияние.
Об этих и других преимуществах рассказывают дерматологи Венди Лонг Митчелл и Мишель Генри.
Что такое арбуз и каковы его плюсы?
Арбуз, или Citrullus lanatus — ягода, состоящая из 92% воды и 7,55% углеводов. Употребление арбуза приносит много пользы для здоровья, поскольку он богат ликопином, витамином А, витамином С и антиоксидантами. Как ингредиент по уходу за кожей арбуз имеет несколько потенциальных преимуществ: он увлажняет, может уменьшить воспаление и богат антиоксидантами, которые обещают здоровье кожи.
Арбуз имеет много преимуществ для здоровья кожи / Фото pexels.com
Какая польза арбуза для кожи?
1. Он богат питательными веществами и антиоксидантами
Венди Митчелл отмечает, что арбуз содержит витамины А и С, которые могут помочь тусклой коже, в нем также есть мощный антиоксидант ликопин.
Эти антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные радикалы, генерируемые ультрафиолетовым излучением и загрязнителями окружающей среды. Защищая кожу от окислительного стресса, арбуз может помочь предотвратить преждевременное старение, сохранить эластичность кожи и сделать ее моложе,
— добавляет доктор Генри.
2. Он хорошо увлажняет
Арбуз так освежает в жаркий летний день из-за высокого содержания воды. По этой же причине средства по уходу за кожей с арбузом могут увлажнять и бороться с сухостью кожи.
При местном применении он может помочь восстановить влажность кожи, улучшить уровень гидратации и уменьшить ее сухость,
— говорит Генри.
3. Он уменьшает воспаление и прыщи
Средства по уходу за кожей с арбузом богаты аминокислотами, что делает их отличным вариантом для подверженной акне или воспаленной коже. Некоторым людям они помогают выровнять текстуру кожи и даже добавить легкое сияние, говорит доктор Митчелл.
Арбуз содержит такие аминокислоты, как цитруллин, которые оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие на кожу. Средства по уходу за кожей с арбузом могут помочь уменьшить покраснение, раздражение и чувствительность кожи,
— отмечает доктор Генри.
Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам необходима постановка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.