Сияние и никаких прыщей: 3 причины, почему арбуз полезен для кожи

Если ты любишь арбуз и можешь есть его без остановки, тогда тебе понравится эта новость: ягода делает нашу кожу увлажненной, уменьшает воспаление и возвращает сияние.

Об этих и других преимуществах рассказывают дерматологи Венди Лонг Митчелл и Мишель Генри.

Что такое арбуз и каковы его плюсы?

Арбуз, или Citrullus lanatus — ягода, состоящая из 92% воды и 7,55% углеводов. Употребление арбуза приносит много пользы для здоровья, поскольку он богат ликопином, витамином А, витамином С и антиоксидантами. Как ингредиент по уходу за кожей арбуз имеет несколько потенциальных преимуществ: он увлажняет, может уменьшить воспаление и богат антиоксидантами, которые обещают здоровье кожи.

Арбуз имеет много преимуществ для здоровья кожи / Фото pexels.com

Какая польза арбуза для кожи?

1. Он богат питательными веществами и антиоксидантами

Венди Митчелл отмечает, что арбуз содержит витамины А и С, которые могут помочь тусклой коже, в нем также есть мощный антиоксидант ликопин.

Эти антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные радикалы, генерируемые ультрафиолетовым излучением и загрязнителями окружающей среды. Защищая кожу от окислительного стресса, арбуз может помочь предотвратить преждевременное старение, сохранить эластичность кожи и сделать ее моложе,

— добавляет доктор Генри.

2. Он хорошо увлажняет

Арбуз так освежает в жаркий летний день из-за высокого содержания воды. По этой же причине средства по уходу за кожей с арбузом могут увлажнять и бороться с сухостью кожи.

При местном применении он может помочь восстановить влажность кожи, улучшить уровень гидратации и уменьшить ее сухость,

— говорит Генри.

3. Он уменьшает воспаление и прыщи

Средства по уходу за кожей с арбузом богаты аминокислотами, что делает их отличным вариантом для подверженной акне или воспаленной коже. Некоторым людям они помогают выровнять текстуру кожи и даже добавить легкое сияние, говорит доктор Митчелл.

Арбуз содержит такие аминокислоты, как цитруллин, которые оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие на кожу. Средства по уходу за кожей с арбузом могут помочь уменьшить покраснение, раздражение и чувствительность кожи,

— отмечает доктор Генри.

Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам необходима постановка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.