Сяйво і ніяких прищів: 3 причини, чому кавун корисний для шкіри
Кавун є не просто смачним, а й дуже корисним. Особливо для нашої шкіри.
Кавун може покращити стан шкіри / Джерело: pexels.com
Якщо ти любиш кавун і можеш їсти його безперестанку, тоді тобі сподобається ця новина: ягода робить нашу шкіру більш зволоженою, зменшує запалення і повертає сяяння.
Ось найкраще джерело білка для схуднення: підходить всімДивіться також
Про ці та інші переваги розповідають дерматологи Венді Лонг Мітчелл і Мішель Генрі.
Що таке кавун і які його плюси?
Кавун, або Citrullus lanatus, — ягода, яка складається з 92% води та 7,55% вуглеводів. Вживання кавуна приносить багато користі для здоров'я, оскільки він багатий на лікопін, вітамін А, вітамін С і антиоксиданти. Як інгредієнт для догляду за шкірою кавун має кілька потенційних переваг: він зволожує, може зменшити запалення і багатий на антиоксиданти, які обіцяють здоров'я шкіри.
Кавун має багато переваг для здоров'я шкіри / Фото pexels.com
Яка користь кавуна для шкіри?
1. Він багатий на поживні речовини та антиоксиданти
Венді Мітчелл зазначає, що кавун містить вітаміни А і С, які можуть допомогти тьмяній шкірі, у ньому також є потужний антиоксидант лікопін.
Ці антиоксиданти допомагають нейтралізувати вільні радикали, що генеруються ультрафіолетовим випромінюванням і забруднювачами навколишнього середовища. Захищаючи шкіру від окислювального стресу, кавун може допомогти запобігти передчасному старінню, зберегти еластичність шкіри і зробити її молодшою,
— додає доктор Генрі.
2. Він добре зволожує
Кавун так освіжає у спекотний літній день через високий вміст води. З цієї ж причини засоби догляду за шкірою з кавуном можуть зволожувати та боротися із сухістю шкіри.
При місцевому застосуванні він може допомогти відновити вологість шкіри, покращити рівень гідратації та зменшити її сухість,
— говорить Генрі.
3. Він зменшує запалення та прищі
Засоби для догляду за шкірою з кавуном багаті на амінокислоти, що робить їх чудовим варіантом для схильної до акне або запаленої шкіри. Деяким людям вони допомагають вирівняти текстуру шкіри та навіть додати легке сяйво, каже доктор Мітчелл.
Кавун містить такі амінокислоти, як цитрулін, які мають заспокійливу та протизапальну дію на шкіру. Засоби догляду за шкірою з кавуном можуть допомогти зменшити почервоніння, подразнення та чутливість шкіри,
— зазначає доктор Генрі.
Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.