14 3 хв Екатерина Светляковская

Собираемся на пикник: рецепт овощного шашлыка на шпажках

Некоторые рецепты просто созданы для лета. Эти овощные шашлыки одни из них. Они просты в приготовлении, вкусные и красочные.

Собираемся на пикник: рецепт овощного шашлыка на шпажках

Овощные шашлыки для пикника / Источник: healthyrecipesblogs.com

Овощные шашлыки на мангале от Люкс – это отличное блюдо для летних пикников и барбекю. Они являются хорошей альтернативой мясным шашлыкам и подходят для вегетарианцев или тех, кто хочет попробовать что-то легче и полезнее.

Такие шашлыки можно готовить из различных овощей. Мы предлагаем взять молодой картофель, цуккини, сладкий перец, черри и лук, но ты можешь использовать что-нибудь другое, например, баклажаны или грибы.

Рецепт овощного шашлыка на шпажках

Ингредиенты:

  • 6 штук молодого картофеля
  • 1 цуккини
  • 1 сладкий перец
  • 6 помидоров черри
  • 1 лук

Для заправки:

  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 2 зубчика чеснока
  • соль
  • перец
  • сушеные травы

Приготовление:

  1. Все овощи помой. Небольшой молодой картофель свари до полуготовности в течение 10 минут. Затем очисти от кожуры и нарежь широкими кружочками.
  2. Цуккини и сладкий перец нарежь большими кусочками. Лук нарежь кольцами. Помидоры черри разрежь пополам.
  3. Чередуя, насади кусочки овощей на шпажки.
  4. Для заправки в оливковое масло добавь пропущенный через пресс чеснок, соль, перец, травы и перемешай.
  5. Овощи на шпажках заправь полученным соусом и оставь на 10 минут мариноваться.
  6. Затем выложи шашлыки на решетку и запекай над горячим мангалом 15 минут, периодически переворачивая.
  7. Кстати, можно запечь овощные шашлыки в духовке при температуре 180 градусов в течение 20-30 минут.

Также советуем другие овощное блюдо – фаршированные патиссоны.

FOODКулинарияБлюдоРецепты полезных блюдРецептыПоделиться:
читайте также