66 3 хв Катерина Світляковська

Збираємося на пікнік: рецепт овочевого шашлику на шпажках

Деякі рецепти просто створені для літа. Ці овочеві шашлики – одні з них. Вони прості у приготуванні, смачні й барвисті.

Збираємося на пікнік: рецепт овочевого шашлику на шпажках

Овочеві шашлики для пікніка / Джерело: healthyrecipesblogs.com

Овочеві шашлики на мангалі від Люкс – це чудова страва для літніх пікніків та барбекю. Вони є гарною альтернативою м'ясним шашликам і підходять для вегетаріанців або тих, хто хоче спробувати щось легше та корисніше.

Такі шашлики можна готувати з різноманітних овочів. Ми пропонуємо взяти молоду картоплю, цукіні, солодкий перець, чері та цибулю, але ти можеш використати будь-що інше, наприклад, баклажани чи гриби.

Рецепт овочевого шашлику на шпажках

Інгредієнти:

  • 6 штук молодої картоплі
  • 1 цукіні
  • 1 солодкий перець
  • 6 помідорів чері
  • 1 цибуля

Для заправки:

  • 2 ст. л. оливкової олії
  • 2 зубчики часнику
  • сіль
  • перець
  • сушені трави

Приготування:

  1. Всі овочі помий. Невелику молоду картоплю звари до напівготовності впродовж 10 хвилин. Потім почисть від шкірки і наріж широкими кружальцями.
  2. Цукіні і солодкий перець наріж грубими шматочками. Цибулю наріж кільцями. Помідори чері розріж навпіл.
  3. Чергуючи, насади шматочки овочів на шпажки.
  4. Для заправки в оливкову олію додай пропущений через прес часник, сіль, перець, трави і перемішай.
  5. Овочі на шпажках заправ отриманим соусом і залиши на 10 хвилин маринуватися.
  6. Потім виклади шашлики на решітку і запікай над гарячим мангалом 15 хвилин, періодично перевертаючи.
  7. До речі, можна запекти овочеві шашлики в духовці при температурі 180 градусів протягом 20-30 хвилин.

Також радимо інші овочеву страву – фаршировані патисони.

FOODКулінаріяСтраваРецепти корисних стравРецептиПоділитись:
читайте також