Солнышко в чашке: как приготовить чай из одуванчика
Как заваривать чай из цветов одуванчика.
Красивый цветок, который может принести пользу организму / Источник: Pexels
Одуванчик – это некий символ весны, это симпатичный оранжевый цветок, который начинает радовать нас от начала тепла. Впрочем, его красота – это не все, что он может нам подарить. Из него также можно заваривать полезный чай. Это не популярный напиток – и очень зря!
Вот сколько именно чашек чая нужно выпивать для долгой жизниСмотри также
Польза чая из одуванчика
- имеет мочегонные свойства, помогает облегчить вздутие живота, может уменьшить спазмы во время менструаций;
- балансирует нервную систему и способствует расслаблению в домашних условиях;
- восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта;
- стимулирует аппетит путем активизации оттока желчи;
- стимулирует работу поджелудочной железы.
Как приготовить чай из одуванчика
Собственно, если ты не хочешь тратить время, можно приобрести готовый высушенный одуванчик в аптеке. Если же ты полна энтузиазма, то одуванчик для чая собрать самостоятельно. Для заваривания можно использовать все части растения, даже корешки. Собирать цветы лучше до того, как у них появятся пуховые шарики. После этого надо высушить растение естественным способом в тени, или в духовом шкафу при температуре не более 50 С. Также важно: заваривай чай из одуванчика не кипятком, а горячей водой с температурой 70-80 °C.
Интересуешься, как сделать свой рацион более полезным? Читай о как питаться, чтобы похудеть без диет.