109Наталія Сокирчук

Сонечко в чашці: як приготувати чай з кульбаби

Як заварювати чай з квітів кульбаби.

Сонечко в чашці: як приготувати чай з кульбаби

Гарна квітка, яка може принести користь організму / Джерело: Pexels

Кульбаба – це такий собі символ весни, це симпатична жовтогаряча квітка, яка починає радувати нас від початку тепла. Втім, її краса – це не все, що вона може нам подарувати. З неї також можна заварювати корисний чай. Це не популярний напій – і дуже дарма!

Користь чаю з кульбаби

  • має сечогінні властивості, допомагає полегшити здуття живота, може зменшити спазми під час менструацій;
  • балансує нервову систему та сприяє розслабленню в домашніх умовах;
  • відновлює роботу шлунково-кишкового тракту;
  • стимулює апетит шляхом активізації відтоку жовчі;
  • стимулює роботу підшлункової залози.
Чай з кульбаби заварюють не окропом / Pexels

Як приготувати чай з кульбаби

Власне, якщо ти не хочеш витрачати час, можна придбати готову висушену кульбабу в аптеці. Якщо ж ти сповнена ентузіазму, то кульбабу для чаю зібрати самостійно. Для заварювання можна використовувати всі частини рослини, навіть корінці. Збирати квіти краще до того, як у них з`являться пухові кульки. Після цього треба висушити рослину в природний спосіб у тіні, або ж у духовій шафі за температури не більше 50 С. Також важливо: заварюй чай з кульбаби не окропом, а гарячою водою з температурою 70-80 °C.

Цікавишся, як зробити свій раціон кориснішим? Читай про як харчуватися, щоб схуднути без дієт.

FOODЗдорове харчуванняПро їжуПоділитись:

читайте також