Стресс действительно старит людей, но это можно исправить

Украинцы на себе заметили, как сильно стресс может влиять на внешность. Теперь же это подтвердили биологи из Гарварда.

Стресс / Источник: Unsplash

Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что стрессовые события негативно влияют на биологический возраст человека.

Ученые рассказали, что поможет мужчинам заниматься сексом дольшеСмотрите также

Видео дня

Исследователи проводили эксперимент над мышами, умышленно вызывая у них стресс. Эксперты заметили, что после стрессовых ситуаций у животных изменилась концентрация связанных с биологическим возрастом молекул и меток на поверхности ДНК.

Отметим, что метки на поверхности ДНК отражают влияние образа жизни человека и внешних факторов (окружающая среда, недоедание, инфекции, стресс) на его биологический возраст. Биологический возраст – степень физиологического, интеллектуального и функционального развития организма.

Однако, дальнейшее исследование показало, что вызванные стрессом всплески старения могут быть лишь временным явлением. То есть после отдыха и исчезновения раздражителя биологический возраст может быть полностью или частично восстановлен.

Способность быстро восстанавливаться после стресса играет немаловажную роль в старении и долголетии людей. Кроме того, мы можем использовать биологический возраст для оценки глубины физиологического стресса и качества постстрессового восстановления.

– говорят ученые.

Поэтому, дорогие наши, стараемся не нервничать, а если не получается, то даем себе время на отдых и восстановление!