4 декабря, 11:33
Топовый постный салат "Снег" – получается нежнее оливье
Готовится быстро, выглядит празднично!
Постный салат "Снег" – это холодное слоистое блюдо, в котором традиционные ингредиенты заменены на растительные. Структура и вид остаются характерными для праздничного салата: сверху есть "снежный" слой, обычно из постного майонеза, тертой тофу-массы или отварного картофеля на мелкой терке.
Грибной паштет, который подойдет и в пост, и вне его
Смотрите также
В блюде сочетаются нейтральные овощные компоненты и легкая кислинка фруктов или консервированных овощей. Такой вариант подходит для периода поста и для тебя, если ты не потребляешь продукты животного происхождения.
Рецепт постного салата "Снег"
Ингредиенты (на 4 порции):
- отварной картофель – 2 шт. (средние)
- твердый тофу – 120 г
- консервированный ананас – 150 г (или яблоко, если хочешь менее сладкий вариант)
- консервированная кукуруза – 100 г
- постный майонез – 120-150 г
- соль – по вкусу
- белый перец – по желанию
- лимонный сок – 1 ч. л. (для баланса вкуса)
Замены:
- тофу можно заменить на нутовое пюре со щепоткой соли
- постный майонез – на соус из соевого йогурта и горчицы
- ананас – на грушу или кисло-сладкое яблоко
Приготовление:
- Картофель залей холодной водой, доведи до кипения и вари 20 минут до мягкости. Остуди, почисти, натри на мелкой терке.
- Тофу натри на мелкой терке или раскроши руками до мелкой крошки. Добавь щепотку соли и 1 ч. л. лимонного сока.
- Ананас отцеди и порежь мелко. Если используешь яблоко – натри на крупной терке и сразу сбрызни лимоном, чтобы не темнело.
- В миске смешай кукурузу и ананас (или яблоко). Добавь 1-2 ст. л. постного майонеза.
- Первый слой – картофель. Второй – смесь кукурузы и ананаса. Третий – тофу-крошка. Каждый слой легонько смажь постным майонезом.
- Верх обильно покрой тонким слоем постного майонеза или измельченного тофу. Поставь в холодильник минимум на 30 минут.
Как приготовить постное ризотто с грибами? Держи рецепт!